Qui suis-je?
Toute ma vie, j'ai couru...
Jusqu'au jour où j'ai appris à m'arrêter.
Je m'appelle Caroline Badiou, je suis coach professionnelle certifiée et j'accompagne les personnes qui se sentent dépassées par leur stress, leur charge mentale ou une période difficile de vie.
Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait être forte.
Être celle qui gère. Celle qui rassure. Celle qui ne lâche jamais.
J'ai grandi avec cette idée qu'il fallait toujours faire plus, faire mieux, tenir coûte que coûte.
Alors j'ai avancé.
Comme gymnaste pendant onze ans.
Comme sapeur-pompier volontaire pendant vingt et un ans.
Comme responsable des secours en entreprise.
Aider les autres faisait partie de moi. Et ça fait toujours partie de moi.
Mais à force d'être tournée vers les autres, je me suis éloignée de moi-même.
J'ai porté cette armure pendant des années.
Et un jour, elle est devenue trop lourde.
Je pensais qu'il fallait continuer à avancer.
En réalité, j'avais surtout besoin de m'arrêter.
De comprendre.
D'écouter cette petite voix que je faisais taire depuis longtemps.
C'est ce chemin qui m'a conduite vers le coaching, la préparation mentale, la PNL et le zen shiatsu.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui, elles aussi, ont le sentiment d'avoir perdu le fil.
Celles qui avancent sans savoir pourquoi.
Celles qui donnent beaucoup.
Qui doutent.
Qui s'oublient parfois.
Je ne leur apprends pas à devenir quelqu'un d'autre.
Je les aide à retrouver ce qui est déjà là.
À remettre de la clarté là où tout semble confus.
À reprendre confiance.
À rallumer cette flamme qu'elles pensaient parfois éteinte.
Je ne suis pas la coach qui a réponse à tout.
Je suis une professionnelle qui écoute, questionne et accompagne avec authenticité.
Parce que je sais, pour l'avoir vécu, qu'il suffit parfois d'un pas de côté pour que tout commence à s'éclaircir.
Se former pour mieux accompagner
J'accorde beaucoup d'importance à la qualité de mon accompagnement.
C'est pourquoi je me suis formée au coaching professionnel, à la PNL et au zen shiatsu.
Ces approches me permettent de vous accompagner avec des outils complémentaires, toujours adaptés à votre situation et à vos besoins.
Mais je reste convaincue que la meilleure formation, c'est aussi l'expérience : celle du terrain, des rencontres et des centaines d'heures passées à accompagner des personnes dans leur cheminement.
Mes principales formations
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Coach professionnelle certifiée, spécialisée en préparation mentale de sportifs – École Supérieure de Coaching
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Technicienne en PNL - Ecole supérieure de la PNL
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Spécialiste en zen shiatsu - Ecole Feng Huang
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Communication Non Violente - CEGOS